Home » Particulieren pbop

Particulieren

Heb je last van chaos in je hoofd?
Loop je tegen allerlei zaken aan in je leven en wil jij je weer energiek en rustig voelen?
Wil jij graag je stress de baas worden en weer grip krijgen op je eigen leven?

Dan kun je kiezen uit 3 verschillende aanpakken. Maar net wat voor jou het beste werkt:

E-learning

  • Meer dan 30 uur aan opdrachten, reflectie, video’s en lesstof.
  • Je herkent de oorzaken waardoor stress bij jou ontstaat.
  • Je krijgt allerlei methodes aangereikt hoe je effectief met jouw stress kunt omgaan.
  • Je wordt de stress de baas!

Coaching en e-coaching

  • Heb je liever persoonlijke ondersteuning, waarin wij jou helpen de stress de baas te worden?
  • Heb je aanvullende ondersteuning nodig vanuit vragen die je hebt vanuit de e-learning?
  • Dan kun je de (e-)coaching hier voordelig afsluiten. Je kunt een strippenkaart kopen die je als e-coaching of coaching kunt inzetten en die 2 jaar geldig blijft.

Training

Wanneer je wilt oefenen met anderen in bepaalde vaardigheden, zoals bijvoorbeeld:

  • feedback geven en ontvangen,
  • grenzen aangeven,
  • met conflicten omgaan,
  • met lastige collega’s omgaan,
  • timemanagement,
  • of bijvoorbeeld assertiever reageren
  • enz.

meld je dan aan voor één van onze trainingen.

Informatie aanvragen?

Wil je meer informatie?
Bel ons vandaag nog voor aanvullende informatie of voor een vrijblijvend (kennismakings-)gesprek of vul het formulier in!

Tel. +31 (0) 6 18 47 44 08

Wat kun je zelf doen?

Benieuwd naar wat je zelf al kunt doen om je stress te verminderen?